Os gêmemos estão ótimos! fizemos a ultra-sonografia gestacional com doplerfluxometria
Arthur Lorenzo:
Peso: 796g
Estatura: 31 cm
Local: a direita
Carlos Henrique:
Peso: 714g
Estatura: 32 cm
Local: a esquerda
Eles Chegaram!!!
terça-feira, 23 de agosto de 2011
sexta-feira, 19 de agosto de 2011
Bolo de fraldas para o chá de bebê
Até que enfim consegui terminar, junto com o Antônio, o bolo de fraldas. Ficou Lindo!!! sintetiza todos os sentimentos os quais estamos passando. É divertido, alegre, mágico!!!
Para quem não sabe como fazer aí estão os passos:
Tenha em mãos fraldas, elástico ( atilho ou borrachinha de dinheiro) fitas, e objetos para decorar como sapatinhos de bebê, bichinhos de pelúcia, utensílios de bebê como chupetas, pomadas etc... Eu usei filó em volta para colar estrelinhas que eu fiz de papel laminado azul para combinar com a decoração do salão.
1- dobre as fraldas com o desenho para dentro e passe atilho de 3 a 3
2- Use a proporção para o tamanho do bolo 3- primeira camada 9- segunda 27 -última camada
- Eu usei mais fraldas porque a mesa do bufet é bem profunda, então fiz um bolo maior para dar mais destaque
3- coloque o filó e- ou as fitas em volta das camadas
4- Enfeite com o tema e cores de sua festa
Beijos!
P.s: fotinho do bolo no fim da página
Para quem não sabe como fazer aí estão os passos:
Tenha em mãos fraldas, elástico ( atilho ou borrachinha de dinheiro) fitas, e objetos para decorar como sapatinhos de bebê, bichinhos de pelúcia, utensílios de bebê como chupetas, pomadas etc... Eu usei filó em volta para colar estrelinhas que eu fiz de papel laminado azul para combinar com a decoração do salão.
1- dobre as fraldas com o desenho para dentro e passe atilho de 3 a 3
2- Use a proporção para o tamanho do bolo 3- primeira camada 9- segunda 27 -última camada
- Eu usei mais fraldas porque a mesa do bufet é bem profunda, então fiz um bolo maior para dar mais destaque
3- coloque o filó e- ou as fitas em volta das camadas
4- Enfeite com o tema e cores de sua festa
Beijos!
P.s: fotinho do bolo no fim da página
quinta-feira, 18 de agosto de 2011
Compras em Miami
Depois de uma longa e corrida jornada para fazer os passaportes e conseguir o visto para os EUA, conseguimos embarcar para Miami: o paraízo das compras. A viagem de ida foi maravilhosa, cheia de espectativas. Quando chegamos partimos do aeroporto até o lugar em que se alugam carros de ônibus, muito confortável por sinal. Alugamos um carro grande, com porta malas para 4 malas, porém ganhamos de bônus um carro muito maior com um porta-malas gigante, o que foi a nossa salvação pois lotamos o porta-malas quase todos os dias da nossa viagem. Ficamos em um hotel em Miami Beach: Days Inn, simples mas com uma localização perfeita: em frente à praia e perto da ponte. Ah, sem contar o café 0800 no hall de entrada que é uma opção rápida, prática e ligth de começar o dia.
No primeiro dia de compras: lista de enxoval na mão e mãos á obra! eu e minha mãe para um lado, Antônio e pai para o outro. Fomos ao Saw Grass ( lojas que eu recomendo em ordem: 1-Super Target, 2-Burlington, 3- Baby R´Us 4-loja da Carters). um shopping de out lets maravilhoso à 40 minutos do hotel. Nos divertimos muito e conseguimos comprar quase todo o enxoval no primeiro dia com preços divinos! Ficaram faltando apenas artigos de gestante e para a amamentação, uma ou outra roupinha, sapatinhos e roupinhas para a saída da maternidade e para o batizado. Mas fique ligado: os colchoes de criança aqui no brasil sao de 70cm por 1m e 30cm e por la' a medida de alguns berços e' de 70cm por 1m - quem comprar esta medida tera' que mandar fazer o colchaozinho .
No segundo dia fomos atrás destes ítens e encontramos tudo na Babies R´Us que fica em outro local, mas é caminho para o shopping Saw Grass e é perto da Buy Buy baby- que eu me arrependo de não ter ido, e da e-bay- loja de informática. Ficamos mais dois dias comprando várias coisas, mas foi pouco tempo. Nos divertimos muito e isso foi o mais legal e a companhia e o apoio dos meus pais neste momento foi muito importante. Foi uma viagem inesquecível!!!
11 Dicas que foram ótimas:
1- Saia programada com tudo que você vai precisar (lista de enxoval,tipos de carrinho e utensílios que você quer comprar, endereço das lojas...)
2- Alugue o carro no site com antecedência e não deixe a locadora pedir mais por ele, imprima o comprovante e exija parar o preço certo!
3- Leve um casal ou amigas junto, pois é normal os pais de primeira viagem ficarem indecisos ou precisarem de ajuda para ir ao banheiro ou descansar um pouco- no caso das grávidas.
4- Lembre-se de ir arrumando as malas e contabilizando o que já comprou assim você evita excesso no enxoval e não leva coisas a mais ( malas: 2 de 32kg + 1 mala de mão 5kg por pessoa)
5- Compre uma balança de malas portátil para pesar as malas - acredite: é uma maravilha!!!!
6- Tenha um GPS, lá a diária do carro com GPS é U$ 11 se você já tem um, baixe o mapa da Florida
7- Na viagem de avião e dias de compras, use meias de compressão, amortecedores nos sapatos ( no super target tem ótimos amortecedores!), cinta de sustentação de barriga ( comprei a minha por U$ 35 na Baby R´Us) e tome muita água.
8- Vá primeiro ao super Target, pois os preços são muito melhores
9- Não exite em pegar os carrinhos especiais se estiver muito cansada
10- Tire tudo das embalagens para caber mais coisas nas malas
11- DIVIRTA-SE MUITO!!!!!
No primeiro dia de compras: lista de enxoval na mão e mãos á obra! eu e minha mãe para um lado, Antônio e pai para o outro. Fomos ao Saw Grass ( lojas que eu recomendo em ordem: 1-Super Target, 2-Burlington, 3- Baby R´Us 4-loja da Carters). um shopping de out lets maravilhoso à 40 minutos do hotel. Nos divertimos muito e conseguimos comprar quase todo o enxoval no primeiro dia com preços divinos! Ficaram faltando apenas artigos de gestante e para a amamentação, uma ou outra roupinha, sapatinhos e roupinhas para a saída da maternidade e para o batizado. Mas fique ligado: os colchoes de criança aqui no brasil sao de 70cm por 1m e 30cm e por la' a medida de alguns berços e' de 70cm por 1m - quem comprar esta medida tera' que mandar fazer o colchaozinho .
No segundo dia fomos atrás destes ítens e encontramos tudo na Babies R´Us que fica em outro local, mas é caminho para o shopping Saw Grass e é perto da Buy Buy baby- que eu me arrependo de não ter ido, e da e-bay- loja de informática. Ficamos mais dois dias comprando várias coisas, mas foi pouco tempo. Nos divertimos muito e isso foi o mais legal e a companhia e o apoio dos meus pais neste momento foi muito importante. Foi uma viagem inesquecível!!!
11 Dicas que foram ótimas:
1- Saia programada com tudo que você vai precisar (lista de enxoval,tipos de carrinho e utensílios que você quer comprar, endereço das lojas...)
2- Alugue o carro no site com antecedência e não deixe a locadora pedir mais por ele, imprima o comprovante e exija parar o preço certo!
3- Leve um casal ou amigas junto, pois é normal os pais de primeira viagem ficarem indecisos ou precisarem de ajuda para ir ao banheiro ou descansar um pouco- no caso das grávidas.
4- Lembre-se de ir arrumando as malas e contabilizando o que já comprou assim você evita excesso no enxoval e não leva coisas a mais ( malas: 2 de 32kg + 1 mala de mão 5kg por pessoa)
5- Compre uma balança de malas portátil para pesar as malas - acredite: é uma maravilha!!!!
6- Tenha um GPS, lá a diária do carro com GPS é U$ 11 se você já tem um, baixe o mapa da Florida
7- Na viagem de avião e dias de compras, use meias de compressão, amortecedores nos sapatos ( no super target tem ótimos amortecedores!), cinta de sustentação de barriga ( comprei a minha por U$ 35 na Baby R´Us) e tome muita água.
8- Vá primeiro ao super Target, pois os preços são muito melhores
9- Não exite em pegar os carrinhos especiais se estiver muito cansada
10- Tire tudo das embalagens para caber mais coisas nas malas
11- DIVIRTA-SE MUITO!!!!!
segunda-feira, 15 de agosto de 2011
Dia dos pais
Para o papai de gêmeos mais lindo e carinhoso da face da terra ou seria dos Terras... O super pai deste ano! PARABENS PELO DIA DOS PAIS! você merece tudo de bom por ser este companheiro maravilhoso e tenho certeza que serás um ótimo pai, sem sombra de dúvida!!!!
Mas se você ainda tem dúvida de como agir nas primeiras semanas, aí vai algumas dicas do site Babycenter, depois é só agir com o seu coração e sua enooorme paciência!!!
Beijão meu querido tua esposa e teus filhos te amam!!!!
Pais: como se envolver e criar vínculos com o bebê
Escrito para o BabyCenter Brasil
Aguente firme! Com o tempo, você e seu filho vão desenvolver uma relação muito especial e única, tão vital quanto a da mãe com a criança.
Enquanto isso, leia a seguir algumas dicas sobre o que fazer para evitar aquela terrível sensação de "vela" ou de não ter importância dentro da própria família:
• Informe-se: Já reparou na pilha de livros e revistas sobre gravidez e bebês em cima do criado-mudo da sua mulher? Não faça cerimônia, pegue um e comece a ler.
Outro bom jeito de aprender as coisas é sair com amigos e parentes que já tenham filhos, para ver como lidam com eles. Acredite: esse negócio de bebê não é nenhuma física quântica, mas requer investimento pessoal e dedicação.
• Pratique: Ao contrário do que muita gente gosta de dar a entender, não existe nenhuma intuição especial que diga para as mulheres o que fazer com um recém-nascido -- elas simplesmente aprendem na prática, do mesmo modo que os homens. Assim sendo, ponha a mão na massa, troque fraldas (de xixi e de cocô também!), dê banhos no bebê e faça o seu melhor para ajudar a confortá-lo quando ele estiver incomodado. Vai ser um pouco desajeitado no início, porém tenha certeza de que você pega o jeito.
• Disponibilize seu tempo: Participar da vida do bebê não vai ser fácil se você nunca estiver por perto. Por isso, procure passar bastante tempo com ele quando volta do trabalho à noite e nos fins de semana. Coloque seu filho no carrinho e vá dar uma volta pelo bairro ou simplesmente ponha-o no colo e conte uma história (não, não é cedo demais) ou cante uma música (não, não precisa ser musiquinha infantil).
• Assuma a responsabilidade: Muitas mulheres acham que não estarão sendo boas mães se não forem as únicas a alimentar, trocar, vestir e confortar o bebê 24 horas por dia. Mas é essencial para a sua formação de pai -- assim como para o bebê e para a própria sanidade mental da sua companheira -- que você assuma responsabilidades de vez em quando. Conquiste seu espaço, mesmo que sob protestos. Você não vai se arrepender.
• Aguente firme: Às vezes nem é de propósito, mas as mães costumam minimizar as chances de sucesso dos pais ao interferir quando eles estão tendo certa dificuldade de fechar a fralda -- ou fazem cara feia pela forma como dão o banho. Se sua parceira criticá-lo, não seja grosseiro de jeito nenhum, mas deixe claro que é capaz de lidar com a situação, desde que ela lhe dê uma oportunidade de aprender.
• Seja parceiro na hora das mamadas: Caso sua mulher esteja dando o peito, traga o bebê para ela na hora das mamadas, e se ofereça para arrotar. Uma vez que o aleitamento materno esteja bem estabelecido, procure dar uma mamadeira de vez em quando com leite tirado do seio. Você e o bebê terão assim momentos especiais juntos, e sua exausta mulher ficará grata por poder dormir um pouco mais.
• Aposte no contato físico: Os pais interagem com os filhos de maneiras diferentes que as mães, e isso é perfeitamente normal. O modo de brincar mais físico dos homens é um excelente complemento ao jeito mais delicado das mães. Não tenha medo de brincar de "aviãozinho", "cavalinho" ou qualquer outra coisa que dê vontade (tomando, obviamente, os cuidados com o ainda frágil corpo do bebê). No entanto, esse tipo de brincadeira não é a única disponível aos papais: fazer carinhos também é ótimo!
sábado, 13 de agosto de 2011
A rotina do sono...
Sabemos que mães ( principalmente de múltiplos) devem conhecer e estabelecer uma rotina para seus filhos. E que isso serve para que ambos mamãe e bebê se preparem para as atividades diárias. Conheça o que falam os especialistas sobre quantas horas o bebê deve dormir por dia:
A dúvida sobre a quantidade de sono adequada para um bebê é provavelmente uma das mais frequentes na cabeça de pais e mães do mundo inteiro. Para ter uma ideia geral, veja abaixo uma tabela com números de quantas horas de sono a média das crianças precisa em cada idade.
Só não se esqueça de que cada bebê é de um jeito, e alguns chegam a dormir até duas horas a mais ou a menos que os outros .
Os bebês necessistam de mais horas de sono do que os adultos. Crianças com menos de 3 meses costumam dormir o dobro de horas que os pais, sendo metade delas durante o dia.
Quando pequenos, os bebês não dormem de uma vez só, já que precisam acordar para mamadas frequentes. Durante o dia, alternam mais as horas alertas e as de sono, e à noite dormem por mais horas seguidas.
Sim, acordar durante a noite é uma parte natural do ciclo de sono de todos nós, incluindo os bebês. Normalmente, passamos por fases de transição entre a vigília e o sono, depois pelo sono leve, o sono com sonhos e finalmente o sono profundo. O processo inverso acontece até que voltemos a acordar (muitas vezes sem nem perceber).
Cada um desses ciclos dura aproximadamente uma hora e meia, e tanto adultos como crianças completam, em média, cerca de cinco deles por noite.
Geralmente, não chegamos a lembrar que acordamos porque costumamos simplesmente mudar de posição, nos reacomodar no travesseiro e voltar a dormir. No caso dos bebês (a partir de seis semanas), eles podem acabar acordando de vez por uma série de motivos. Se isso estiver acontencendo na sua casa, experimente :
• Diferenciar a hora de comer matinal da noturna: Deixe a folia e o papinho para durante o dia, já que as mamadas da noite devem ser tranquilas, em preparação para o sono. Ajude o corpo do seu filho a entender a diferença entre dia e noite e a hora de brincar da de dormir.
• Deixar o bebê pegar no sono sozinho: Lembre-se de que isso não funciona com recém-nascidos, mas com crianças a partir de um mês e meio a dois meses. Coloque o bebê no berço quando ele estiver sonolento, mas ainda acordado. Alguns especialistas desaconselham ninar ou amamentar crianças até que peguem sono, mesmo nesta idade tão pequena, porque elas acabam ficando dependentes deste contato para dormir. Mas a decisão aí é toda sua.
• Estabelecer um ritual para o sono da noite: Não precisa ser nada de complicado. Basta dar um banhinho, trocar a fralda, colocar o pijama, ler uma história ou cantar uma música. Vale a pena encerrar seja qual for o ritual que você escolher no próprio quarto do bebê, assim ele aprende que aquele é um lugar gostoso de ficar. Para mais dicas sobre rituais de dormir, clique aqui.
• Oferecer um objeto de estimação: São as famosas naninhas ou bichos de pelúcia. Um ótimo jeito de transformar um pano ou um bichinho em um companheiro favorito é deixando-o primeiro próximo a você para que absorva o seu cheiro. Bebês têm um excelente olfato, e quando se assustam sozinhos à noite muitas vezes conseguem se acalmar ao sentir o cheiro da mãe na naninha.
• Deixar o bebê chorar por um tempinho: Isso só se aplica a crianças com mais de quatro ou cinco meses. Se seu filho começar a chorar depois que você o colocar no berço, vá até ele, faça um carinho nas costas, assegure que está tudo bem, mas que chegou a hora de dormir. Seja gentil, mas firme. Saia do quarto e espere de dois a cinco minutos para voltar. Cheque se está tudo bem e saia novamente. Repita o processo até que o bebê pegue no sono, aumentando a cada vez o intervalo para voltar. Este é um método polêmico e que certamente não agrada a todos os pais, mas é defendido com unhas e dentes por outros.
• Compartilhar a responsabilidade de confortar o bebê: Quando o bebê ainda é bem pequeno e mama durante a noite, não tem muito jeito, porém assim que fica maiorzinho já pode ser confortado pelo papai também. Às vezes isso ajuda a criança a se conformar que não terá mais leite de mamãe vindo!
Administrar o horário das sonecas do bebê é um elemento-chave para um bom sono de um modo geral. Se uma criança tira uma soneca ao final da tarde, isso pode prejudicar o sono da noite.
O melhor é reservar o começo da manhã e da tarde para as sonecas, e, à medida que seu filho crescer, deixá-las para logo depois do almoço, com um intervalo bem grande antes da hora de dormir à noite.
Seu filho não dorme durante o dia e você já não sabe mais o que fazer? Leia nossas sugestões.
De quantas horas de sono um bebê precisa?
Escrito para o BabyCenter Brasil
Patrocinado por
A equipe do BabyCenter responde:
A dúvida sobre a quantidade de sono adequada para um bebê é provavelmente uma das mais frequentes na cabeça de pais e mães do mundo inteiro. Para ter uma ideia geral, veja abaixo uma tabela com números de quantas horas de sono a média das crianças precisa em cada idade.
Só não se esqueça de que cada bebê é de um jeito, e alguns chegam a dormir até duas horas a mais ou a menos que os outros .
| Idade | Durante a noite | Durante o dia | Total |
|---|---|---|---|
| 1 mês | 8h 30min | 7h (3 sonecas) | 15h 30min |
| 3 meses | 10h | 5h (3 sonecas) | 15h |
| 6 meses | 11h | 3h 45min (2 sonecas) | 14h 45min |
| 9 meses | 11h | 3h (2 sonecas) | 14h |
| 12 meses | 11h 15min | 2h 30min (2 sonecas) | 13h 15min |
| 18 meses | 11h 15min | 2h 15min (1 soneca) | 13h 30min |
| 2 anos | 11h | 2h (1 soneca) | 13h |
| 3 anos | 10h 30min | 1h 30min (1 soneca) | 12h |
Os bebês necessistam de mais horas de sono do que os adultos. Crianças com menos de 3 meses costumam dormir o dobro de horas que os pais, sendo metade delas durante o dia.
Quando pequenos, os bebês não dormem de uma vez só, já que precisam acordar para mamadas frequentes. Durante o dia, alternam mais as horas alertas e as de sono, e à noite dormem por mais horas seguidas.
Será que é normal um bebê acordar tanto à noite?
Sim, acordar durante a noite é uma parte natural do ciclo de sono de todos nós, incluindo os bebês. Normalmente, passamos por fases de transição entre a vigília e o sono, depois pelo sono leve, o sono com sonhos e finalmente o sono profundo. O processo inverso acontece até que voltemos a acordar (muitas vezes sem nem perceber).
Cada um desses ciclos dura aproximadamente uma hora e meia, e tanto adultos como crianças completam, em média, cerca de cinco deles por noite.
Geralmente, não chegamos a lembrar que acordamos porque costumamos simplesmente mudar de posição, nos reacomodar no travesseiro e voltar a dormir. No caso dos bebês (a partir de seis semanas), eles podem acabar acordando de vez por uma série de motivos. Se isso estiver acontencendo na sua casa, experimente :
• Diferenciar a hora de comer matinal da noturna: Deixe a folia e o papinho para durante o dia, já que as mamadas da noite devem ser tranquilas, em preparação para o sono. Ajude o corpo do seu filho a entender a diferença entre dia e noite e a hora de brincar da de dormir.
• Deixar o bebê pegar no sono sozinho: Lembre-se de que isso não funciona com recém-nascidos, mas com crianças a partir de um mês e meio a dois meses. Coloque o bebê no berço quando ele estiver sonolento, mas ainda acordado. Alguns especialistas desaconselham ninar ou amamentar crianças até que peguem sono, mesmo nesta idade tão pequena, porque elas acabam ficando dependentes deste contato para dormir. Mas a decisão aí é toda sua.
• Estabelecer um ritual para o sono da noite: Não precisa ser nada de complicado. Basta dar um banhinho, trocar a fralda, colocar o pijama, ler uma história ou cantar uma música. Vale a pena encerrar seja qual for o ritual que você escolher no próprio quarto do bebê, assim ele aprende que aquele é um lugar gostoso de ficar. Para mais dicas sobre rituais de dormir, clique aqui.
• Oferecer um objeto de estimação: São as famosas naninhas ou bichos de pelúcia. Um ótimo jeito de transformar um pano ou um bichinho em um companheiro favorito é deixando-o primeiro próximo a você para que absorva o seu cheiro. Bebês têm um excelente olfato, e quando se assustam sozinhos à noite muitas vezes conseguem se acalmar ao sentir o cheiro da mãe na naninha.
• Deixar o bebê chorar por um tempinho: Isso só se aplica a crianças com mais de quatro ou cinco meses. Se seu filho começar a chorar depois que você o colocar no berço, vá até ele, faça um carinho nas costas, assegure que está tudo bem, mas que chegou a hora de dormir. Seja gentil, mas firme. Saia do quarto e espere de dois a cinco minutos para voltar. Cheque se está tudo bem e saia novamente. Repita o processo até que o bebê pegue no sono, aumentando a cada vez o intervalo para voltar. Este é um método polêmico e que certamente não agrada a todos os pais, mas é defendido com unhas e dentes por outros.
• Compartilhar a responsabilidade de confortar o bebê: Quando o bebê ainda é bem pequeno e mama durante a noite, não tem muito jeito, porém assim que fica maiorzinho já pode ser confortado pelo papai também. Às vezes isso ajuda a criança a se conformar que não terá mais leite de mamãe vindo!
Sono do dia e sono da noite
Administrar o horário das sonecas do bebê é um elemento-chave para um bom sono de um modo geral. Se uma criança tira uma soneca ao final da tarde, isso pode prejudicar o sono da noite.
O melhor é reservar o começo da manhã e da tarde para as sonecas, e, à medida que seu filho crescer, deixá-las para logo depois do almoço, com um intervalo bem grande antes da hora de dormir à noite.
Seu filho não dorme durante o dia e você já não sabe mais o que fazer? Leia nossas sugestões.
Posições para dormir
Desde o início da gravidez quem estabeleceu as posições para dormir foi o conforto, porém eu sempre fiquei encucada se dormir de lado faria algum mal, pois meus bebês estão cada um para um lado. Observo que quando eu durmo comprimindo mais um lado, quando o travesseiro escapa, levo uns chutinhos para eu mudar a posição e tem sido assim a batalha pela posição mais confortável possível. Agora no sexto mês tudo ficou mais difícil e pesado e dormir pesado tem sido um desafio!
Melhor posição para dormir
Durante a primeira metade da gravidez, não há problema em dormir de barriga para cima. Mas, conforme o bebê vai crescendo e a gestação avança, o mais aconselhável é dormir virada para o lado esquerdo.
Os médicos já observaram que, durante o trabalho de parto, a posição deitada de lado, sobre o lado esquerdo, é a que proporciona melhores condições de oxigenação para o bebê, pois o sangue flui melhor pelo cordão umbilical. Por isso vale a pena reproduzir essa posição na cama.
Quando a barriga está grande e a grávida dorme de barriga para cima, há o risco de ela se sentir mal, porque o peso do útero comprime a veia cava, causando falta de ar e mal-estar. Normalmente basta mudar de posição que fica tudo bem.
Também há algumas indicações de que o fato de dormir de barriga para cima no final da gravidez esteja ligado a riscos para o bebê. Ainda são necessários mais estudos para comprovar essa ligação, mas em todo o caso é melhor apostar na posição de lado, sobre o lado esquerdo.
No último trimestre, por causa da azia, da congestão nasal ou da falta de ar comuns nesta fase, pode ser que você prefira dormir numa posição mais sentada, cheia de travesseiros em volta. Faça como se sentir melhor, pois nada substitui uma boa noite de sono.
A gestante também pode dormir de bruços até o quinto mês de gestação, sem a preocupação de "amassar o bebê". Após o quinto mês, o mais provável é que a mulher não consiga dormir de barriga para baixo, porque a posição fica desconfortável, devido ao tamanho da barriga.
Caso uma mulher no sexto mês ou mais de gestação acorde e perceba que está de bruços, não há motivo para se preocupar. O bebê está extremamente protegido dentro do útero e não se machucará nessa posição.
E, se você acordar e perceber que está de barriga para cima, simplesmente vire de lado e (tomara!) volte a dormir.
Melhor posição para dormir
Escrito para o BabyCenter Brasil
Eleonora F. Stocchero Fonseca responde:
Durante a primeira metade da gravidez, não há problema em dormir de barriga para cima. Mas, conforme o bebê vai crescendo e a gestação avança, o mais aconselhável é dormir virada para o lado esquerdo.
Os médicos já observaram que, durante o trabalho de parto, a posição deitada de lado, sobre o lado esquerdo, é a que proporciona melhores condições de oxigenação para o bebê, pois o sangue flui melhor pelo cordão umbilical. Por isso vale a pena reproduzir essa posição na cama.
Quando a barriga está grande e a grávida dorme de barriga para cima, há o risco de ela se sentir mal, porque o peso do útero comprime a veia cava, causando falta de ar e mal-estar. Normalmente basta mudar de posição que fica tudo bem.
Também há algumas indicações de que o fato de dormir de barriga para cima no final da gravidez esteja ligado a riscos para o bebê. Ainda são necessários mais estudos para comprovar essa ligação, mas em todo o caso é melhor apostar na posição de lado, sobre o lado esquerdo.
No último trimestre, por causa da azia, da congestão nasal ou da falta de ar comuns nesta fase, pode ser que você prefira dormir numa posição mais sentada, cheia de travesseiros em volta. Faça como se sentir melhor, pois nada substitui uma boa noite de sono.
A gestante também pode dormir de bruços até o quinto mês de gestação, sem a preocupação de "amassar o bebê". Após o quinto mês, o mais provável é que a mulher não consiga dormir de barriga para baixo, porque a posição fica desconfortável, devido ao tamanho da barriga.
Caso uma mulher no sexto mês ou mais de gestação acorde e perceba que está de bruços, não há motivo para se preocupar. O bebê está extremamente protegido dentro do útero e não se machucará nessa posição.
E, se você acordar e perceber que está de barriga para cima, simplesmente vire de lado e (tomara!) volte a dormir.
terça-feira, 9 de agosto de 2011
Cuidados de bebês prematuros
Sabemos bem que o máximo de uma gestação gemelar é 36-37 semanas, isso indica que os bebês gêmeos tem muita chance de nascer prematuros. Por isso, além de arrumar a mala para a maternidade bem antes do previsto, temos que ter alguns cuidados extras com nossos bebês!
Como cuidar do prematuro em casa
Escrito para o BabyCenter Brasil
Aprovado pelo Conselho Médico do BabyCenter Brasil
Aprovado pelo Conselho Médico do BabyCenter Brasil
- Quando meu filho vai poder ir para casa?
- Amamentação
- Oxigenoterapia domiciliar
- Como lidar com as visitas
- Fumo
- Medidas de segurança
- Cuide de si mesma
Quando meu filho vai poder ir para casa?
O bebê recebe alta quando está se alimentando bem e ganhando peso, sem outros incidentes. Isso pode acontecer mais ou menos quando chegar ao que seria a 36a semana de gestação, ou ele pesar pelo menos 1,75 quilo. Se ele tiver nascido antes de 30 semanas, entretanto, pode ser que só volte para casa na época da data prevista para o parto, ou até mais tarde.
É emocionante finalmente levar o bebê para casa, depois de tanta espera. Mas um bebê que tenha passado algum tempo na unidade de tratamento intensivo pode parecer bem frágil, e é normal que os pais fiquem preocupados e temerosos. Sempre que tiver dúvidas, vale a pena procurar a equipe da maternidade ou o pediatra para receber mais orientações e até um treinamento para levar o bebê para casa.
É emocionante finalmente levar o bebê para casa, depois de tanta espera. Mas um bebê que tenha passado algum tempo na unidade de tratamento intensivo pode parecer bem frágil, e é normal que os pais fiquem preocupados e temerosos. Sempre que tiver dúvidas, vale a pena procurar a equipe da maternidade ou o pediatra para receber mais orientações e até um treinamento para levar o bebê para casa.
Amamentação
A amamentação é a melhor fonte de nutrientes para o bebê. Dê o peito sempre que seu filho quiser, e acorde-o para mamar se ele estiver dormindo há mais de quatro ou cinco horas, durante a noite. O neném vai precisar das mamadas noturnas para recuperar o tempo perdido.
É normal que a criança passe algum tempo no peito só olhando para você, ou "treinando" o movimento de sucção. Com isso, ela estimula a produção de leite, e vocês vão poder aproveitar a tranquilidade de estar em casa, e não no ambiente do hospital.
A recomendação oficial do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que todos os bebês sejam amamentados exclusivamente no peito até os 6 meses, e que depois disso o leite materno seja mantido na alimentação até os 2 anos ou mais. Para prematuros, isso é ainda mais importante, portanto vale a pena um esforço extra para manter o aleitamento pelo máximo de tempo possível. O pediatra poderá orientá-la caso você precise voltar a trabalhar.
É normal que a criança passe algum tempo no peito só olhando para você, ou "treinando" o movimento de sucção. Com isso, ela estimula a produção de leite, e vocês vão poder aproveitar a tranquilidade de estar em casa, e não no ambiente do hospital.
A recomendação oficial do Ministério da Saúde e da Organização Mundial da Saúde (OMS) é que todos os bebês sejam amamentados exclusivamente no peito até os 6 meses, e que depois disso o leite materno seja mantido na alimentação até os 2 anos ou mais. Para prematuros, isso é ainda mais importante, portanto vale a pena um esforço extra para manter o aleitamento pelo máximo de tempo possível. O pediatra poderá orientá-la caso você precise voltar a trabalhar.
Oxigenoterapia domiciliar
Alguns bebês podem precisar receber oxigênio ainda em casa. Se for o caso do seu filho, você receberá informações dos profissionais do hospital sobre o equipamento.
Como lidar com as visitas
Faça o máximo para não expor o bebês a infecções. Peça aos amigos e parentes que não façam visitas ao bebê se estiverem resfriados, com tosse ou com qualquer tipo de infecção. Se mesmo assim eles vierem, evite que peguem o bebê no colo. Esse cuidado é especialmente importante se a criança não estiver sendo amamentada, já que o leite materno ajuda a proteger o bebê de infecções.
Fumo
A presença de fumaça de cigarro em casa eleva o risco de morte súbita infantil. Bebês de baixo peso ao nascer correm mais risco. Além disso, a fumaça do cigarro aumenta o risco de o bebê ter asma e infecções.
Medidas de segurança
Há várias providências para reduzir ao mínimo o risco de morte súbita:
• Não superaqueça o bebê na hora de dormir. Evite o excesso de roupas.
• Só use mantas e cobertores abaixo da linha da axila, para que o bebê não se enrole neles.
• Ponha o bebê para dormir de barriga para cima.
• Não deixe seu prematuro pular mamadas durante a noite (siga a orientação do pediatra).
• Não deixe ninguém fumar na sua casa.
• Não superaqueça o bebê na hora de dormir. Evite o excesso de roupas.
• Só use mantas e cobertores abaixo da linha da axila, para que o bebê não se enrole neles.
• Ponha o bebê para dormir de barriga para cima.
• Não deixe seu prematuro pular mamadas durante a noite (siga a orientação do pediatra).
• Não deixe ninguém fumar na sua casa.
Cuide de si mesma
Trazer um recém-nascido para casa já não é fácil, com todas as adaptações ao seu novo papel de mãe e à nova dinâmica doméstica. No caso de um prematuro, a dificuldade aumenta, por isso talvez você precise de ajuda.
Não vai sobrar tempo para muita coisa
Bebês prematuros levam mais tempo para diferenciar o dia da noite, principalmente se ficaram internados na unidade de terapia intensiva, e precisam mamar com mais frequência.
Isso significa que você vai ter de administrar mamadas a toda hora e padrões imprevisíveis de sono, e conciliar tudo isso com as outras tarefas da casa e possivelmente outros filhos (além da sua necessidade biológica de sono!).
Você vai precisar de ajuda e de apoio
Com a vida corrida de hoje em dia, as famílias já não contam com tanto apoio de parentes como antigamente. Se você não tiver parentes que morem perto, aceite a ajuda de amigos. Mães de crianças pequenas serão especialmente compreensivas nessa fase.
Adote precauções extras na hora de contratar uma babá ou de deixar seu prematuro com alguém, pelo menos enquanto ele for bem pequeno. Sempre que for sair, deixe um número de telefone onde possa ser encontrada e o telefone do médico.
Não vai sobrar tempo para muita coisa
Bebês prematuros levam mais tempo para diferenciar o dia da noite, principalmente se ficaram internados na unidade de terapia intensiva, e precisam mamar com mais frequência.
Isso significa que você vai ter de administrar mamadas a toda hora e padrões imprevisíveis de sono, e conciliar tudo isso com as outras tarefas da casa e possivelmente outros filhos (além da sua necessidade biológica de sono!).
Você vai precisar de ajuda e de apoio
Com a vida corrida de hoje em dia, as famílias já não contam com tanto apoio de parentes como antigamente. Se você não tiver parentes que morem perto, aceite a ajuda de amigos. Mães de crianças pequenas serão especialmente compreensivas nessa fase.
Adote precauções extras na hora de contratar uma babá ou de deixar seu prematuro com alguém, pelo menos enquanto ele for bem pequeno. Sempre que for sair, deixe um número de telefone onde possa ser encontrada e o telefone do médico.
compra do enxoval em Miami
Em breve contaremos tudo sobre os 4 dias inesquecíveis de compras do enxoval dos nossos bebês!!!!
terça-feira, 2 de agosto de 2011
Criar filhos gêmeos: um desafio maravilhoso
Eu já imagino como serão os meus filhos, mas mesmo chegando perto da última etapa da gestação eu fico imaginando como irei educá-los e prepará-los para a vida. Aí vai algumas dicas interessantes da psicóloga Maria Fernandes que deu uma entrevista para o site Guia do bebê.
Conversa com a terapeuta:
Dra. Maria Luiza Lara Fernandes é psicóloga da Clínica Pró Nascer, no Rio de Janeiro, e especialista em terapia familiar.
VM: Filhos múltiplos são parecidos, mas é preciso respeitar a individualidade de cada um. Quando a mãe deve começar o processo de diferenciação?
Perceber as diferenças entre os filhos desde o útero - identificando o mais agitado ou o mais quieto, por exemplo - é reconhecer que cada um tem individualidade e personalidade distinta. Respeitar essa diferença é um grande trunfo para a educação e criação dos bebês gêmeos.
VM: Vestir os filhos igualmente ou adotar carrinhos duplos, por exemplo, pode reprimir a individualidade?
Temos que levar em consideração a praticidade do carrinho duplo. É muito mais fácil uma só pessoa empurrar um carrinho duplo, do que ficar na dependência de mais uma pessoa para conduzir os carrinhos. O desejo da mãe em querer colocar roupas iguais pode ser "aceitável" até o momento dos bebês se tornarem mais independentes, ou seja, quando começarem a andar. A diferenciação de roupas e objetos é importante porque cada filho é um indivíduo, separadamente do outro. Quando vestem roupas iguais, eles se tornam 'os gêmeos' no grupo. O contrário, até certo ponto, ajuda-os a se sobressaírem como indivíduos. Além do mais, vestir-se é uma das primeiras atividades que permitem às crianças fazerem as suas escolhas pessoais. Isso é um importante passo para a independência do relacionamento com o outro. Sem falar que roupas diferentes contribuem para reduzir as confusões que as pessoas fazem de troca de identidade.
VM: Dizem que gêmeos são tão ligados que podem sentir o que o outro sente.
Esta possibilidade é descartada cientificamente. Mas empiricamente são constatados fatos que sugerem que muitos gêmeos são tão ligados entre si que se tornam capazes de completar as frases e de prever as intenções do outro. Tal fato não é verificado apenas entre gêmeos, vemos isso acontecer com certa freqüência entre integrantes de uma mesma família, e até amigos muito próximos. Desmistificar esta idéia entre os gêmeos é a atitude mais aconselhável.
VM: Um conselho aos pais de múltiplos.
Cada bebê vai ter uma resposta diferenciada do outro. Paciência, calma e bom humor são as palavras chaves porque, afinal de contas, podem ter certeza, eles crescem!
Conversa com a terapeuta:
Dra. Maria Luiza Lara Fernandes é psicóloga da Clínica Pró Nascer, no Rio de Janeiro, e especialista em terapia familiar.
VM: Filhos múltiplos são parecidos, mas é preciso respeitar a individualidade de cada um. Quando a mãe deve começar o processo de diferenciação?
Perceber as diferenças entre os filhos desde o útero - identificando o mais agitado ou o mais quieto, por exemplo - é reconhecer que cada um tem individualidade e personalidade distinta. Respeitar essa diferença é um grande trunfo para a educação e criação dos bebês gêmeos.
VM: Vestir os filhos igualmente ou adotar carrinhos duplos, por exemplo, pode reprimir a individualidade?
Temos que levar em consideração a praticidade do carrinho duplo. É muito mais fácil uma só pessoa empurrar um carrinho duplo, do que ficar na dependência de mais uma pessoa para conduzir os carrinhos. O desejo da mãe em querer colocar roupas iguais pode ser "aceitável" até o momento dos bebês se tornarem mais independentes, ou seja, quando começarem a andar. A diferenciação de roupas e objetos é importante porque cada filho é um indivíduo, separadamente do outro. Quando vestem roupas iguais, eles se tornam 'os gêmeos' no grupo. O contrário, até certo ponto, ajuda-os a se sobressaírem como indivíduos. Além do mais, vestir-se é uma das primeiras atividades que permitem às crianças fazerem as suas escolhas pessoais. Isso é um importante passo para a independência do relacionamento com o outro. Sem falar que roupas diferentes contribuem para reduzir as confusões que as pessoas fazem de troca de identidade.
VM: Dizem que gêmeos são tão ligados que podem sentir o que o outro sente.
Esta possibilidade é descartada cientificamente. Mas empiricamente são constatados fatos que sugerem que muitos gêmeos são tão ligados entre si que se tornam capazes de completar as frases e de prever as intenções do outro. Tal fato não é verificado apenas entre gêmeos, vemos isso acontecer com certa freqüência entre integrantes de uma mesma família, e até amigos muito próximos. Desmistificar esta idéia entre os gêmeos é a atitude mais aconselhável.
VM: Um conselho aos pais de múltiplos.
Cada bebê vai ter uma resposta diferenciada do outro. Paciência, calma e bom humor são as palavras chaves porque, afinal de contas, podem ter certeza, eles crescem!
Aleitamento materno
Eu pretendo amamentar meus filhoss até quando eles quiserem, mas sei que esta tarefa nem sempre é fácil ainda mais com dos bebês! Assim, quanto mais informações sobre o assunto, mais seguras estarei para desempenhar este importante papel na maternidade. Existem diferentes posições das mamadas e principalmente uma posição em que podem ser amamentados dois bebês ao mesmo tempo! Acho que depois de ler bastante sobre o assunto, o importante é ter paciência, respeitar o tempo fisiológico seu e do bebê e principalmente ter muito amor para dar. Aí vai algumas dicas do Ministério da saúde:
Rachaduras no bico do seio:
As rachaduras aparecem quando a criança não está pegando bem no peito da mãe. Se a pega do bebê não estiver correta, procure corrigi-la. Se o peito estiver muito cheio, tornando a mamada difícil, retire um pouco do leite antes, para ajudar o bebê a mamar. Se não houver melhora, procure ajuda num serviço de saúde.
Seios empedrados:
Quando isso acontece, é preciso esvaziar bem os seios. Não deixe de amamentar, ao contrário, amamente com freqüência, sem horários fixos, inclusive à noite. Retire um pouco de leite antes de dar de mamar, para amolecer a mama e facilitar para o bebê pegar o peito. Se houver piora, procure ajuda num serviço de saúde.
Pouco leite:
Para manter sempre uma boa quantidade de leite, amamente com freqüência, deixando o bebê esvaziar bem o peito na mamada. Não precisa oferecer outro alimento (água, chá, suco ou leite). Se o bebê dorme bem e está ganhando peso, o leite não está sendo pouco.
Leite fraco:
- não existe leite fraco! Todo leite materno é forte e bom. A cor do leite pode variar, mas ele nunca é fraco;
- nem todo choro do bebê é de fome. A criança chora quando quer aconchego, quando tem cólicas ou sente algum desconforto;
- sabendo disso, não deixe que idéias falsas atrapalhem a amamentação.
Vantagens para o bebê:
Crianças que mamam têm menos risco de sofrer de doenças respiratórias, infecções urinárias ou diarréias, problemas que podem levar a internações e até à morte. O bebê amamentado corretamente, no futuro terá menos chance de desenvolver diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
Vantagens para a mãe:
A mulher que amamenta corre menos risco de contrair câncer de mama e de ovário. Amamentar também ajuda a mulher a voltar ao peso normal mais rápido.
Doação de leite materno:
O leite materno armazenado nos bancos de leite humano é utilizado para atender bebês prematuros ou doentes que não conseguem se alimentar diretamente no seio materno. O Brasil possui a maior rede de bancos de leite humano do mundo, são 186 no país todo!
O leite materno é completo. Isso significa que até os 6 meses o bebê não precisa de nenhum outro alimento (chá, suco, água ou outro leite). Depois dos 6 meses, a amamentação deverá ser complementada com outros alimentos. Você pode continuar amamentando até 2 anos ou mais. O leite materno funciona como uma verdadeira vacina, protegendo a criança de muitas doenças. Além disso, é limpo, está sempre pronto e quentinho. Isso sem falar que a amamentação favorece um contato mais íntimo entre a mãe e o bebê.
A amamentação também traz muitos benefícios para a mãe:
- reduz o peso mais rapidamente após o parto;
- ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia após o parto;
- reduz o risco de diabetes;
- reduz o risco de câncer de mama;
- se a amamentação for exclusiva, pode ser um método natural para evitar uma nova gravidez.
Como tornar a amamentação mais tranqüila e prazerosa:
Nos primeiros meses, o bebê ainda não tem um horário para mamar. Dê o peito ao seu filho sempre que ele pedir. Com o tempo, ele vai fazendo seu horário de mamadas.
Antes de começar a dar de mamar, lave as mãos.
- a melhor posição para amamentar é aquela em que você e o seu bebê se sentirem mais confortáveis. Não se apresse, deixe o bebê sentir o prazer e o conforto do contato com seu corpo;
- cada bebê tem seu próprio ritmo de mamar, o que deve ser respeitado. Deixe-o mamar até que fique satisfeito. Espere que ele esvazie bem a mama e então ofereça a outra, se ele quiser.
- o leite do fim da mamada tem mais gordura e por isso mata a fome do bebê e faz com que ele ganhe mais peso;
- na primeira mama, o bebê suga com mais força porque está com mais fome e assim esvazia melhor essa mama. Por isso, sempre comece com aquela que terminou a última mamada, para que o bebê tenha a oportunidade de esvaziar bem as duas mamas, o que é importante para a mãe ter bastante leite.
Dificuldades na amamentaçãoA amamentação também traz muitos benefícios para a mãe:
- reduz o peso mais rapidamente após o parto;
- ajuda o útero a recuperar seu tamanho normal, diminuindo o risco de hemorragia e de anemia após o parto;
- reduz o risco de diabetes;
- reduz o risco de câncer de mama;
- se a amamentação for exclusiva, pode ser um método natural para evitar uma nova gravidez.
Como tornar a amamentação mais tranqüila e prazerosa:
Nos primeiros meses, o bebê ainda não tem um horário para mamar. Dê o peito ao seu filho sempre que ele pedir. Com o tempo, ele vai fazendo seu horário de mamadas.
Antes de começar a dar de mamar, lave as mãos.
- a melhor posição para amamentar é aquela em que você e o seu bebê se sentirem mais confortáveis. Não se apresse, deixe o bebê sentir o prazer e o conforto do contato com seu corpo;
- cada bebê tem seu próprio ritmo de mamar, o que deve ser respeitado. Deixe-o mamar até que fique satisfeito. Espere que ele esvazie bem a mama e então ofereça a outra, se ele quiser.
- o leite do fim da mamada tem mais gordura e por isso mata a fome do bebê e faz com que ele ganhe mais peso;
- na primeira mama, o bebê suga com mais força porque está com mais fome e assim esvazia melhor essa mama. Por isso, sempre comece com aquela que terminou a última mamada, para que o bebê tenha a oportunidade de esvaziar bem as duas mamas, o que é importante para a mãe ter bastante leite.
Rachaduras no bico do seio:
As rachaduras aparecem quando a criança não está pegando bem no peito da mãe. Se a pega do bebê não estiver correta, procure corrigi-la. Se o peito estiver muito cheio, tornando a mamada difícil, retire um pouco do leite antes, para ajudar o bebê a mamar. Se não houver melhora, procure ajuda num serviço de saúde.
Seios empedrados:
Quando isso acontece, é preciso esvaziar bem os seios. Não deixe de amamentar, ao contrário, amamente com freqüência, sem horários fixos, inclusive à noite. Retire um pouco de leite antes de dar de mamar, para amolecer a mama e facilitar para o bebê pegar o peito. Se houver piora, procure ajuda num serviço de saúde.
Pouco leite:
Para manter sempre uma boa quantidade de leite, amamente com freqüência, deixando o bebê esvaziar bem o peito na mamada. Não precisa oferecer outro alimento (água, chá, suco ou leite). Se o bebê dorme bem e está ganhando peso, o leite não está sendo pouco.
Leite fraco:
- não existe leite fraco! Todo leite materno é forte e bom. A cor do leite pode variar, mas ele nunca é fraco;
- nem todo choro do bebê é de fome. A criança chora quando quer aconchego, quando tem cólicas ou sente algum desconforto;
- sabendo disso, não deixe que idéias falsas atrapalhem a amamentação.
Vantagens para o bebê:
Crianças que mamam têm menos risco de sofrer de doenças respiratórias, infecções urinárias ou diarréias, problemas que podem levar a internações e até à morte. O bebê amamentado corretamente, no futuro terá menos chance de desenvolver diabetes, hipertensão e doenças cardiovasculares.
Vantagens para a mãe:
A mulher que amamenta corre menos risco de contrair câncer de mama e de ovário. Amamentar também ajuda a mulher a voltar ao peso normal mais rápido.
Doação de leite materno:
O leite materno armazenado nos bancos de leite humano é utilizado para atender bebês prematuros ou doentes que não conseguem se alimentar diretamente no seio materno. O Brasil possui a maior rede de bancos de leite humano do mundo, são 186 no país todo!
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